nepodarilo zostať v posteli?
Ako niekto bez konzistentného zamestnania, a nie veľa iných povinností, často sa ocitnem v lôžkovej posteli nad dvanásť poludnie na pracovný deň. Nerobím to na účel, a to nie je ani preto, že chcem byť tam. Ale zatiaľ čo textové správy môjho partnera (z našej postele) jeden neskoro ráno som sa ocitol, že som povedal: “Nechcem vstať, pretože moje problémy sú tam vonku.”

Jednoduché odôvodnenie, správne?

REKLAMA

Ale nemôžem sa vyhnúť mojim problémom navždy. Musím vstať. Musím jesť. Musím pokračovať v hľadaní práce. Musím konsolidovať svoje úvery a urobiť lekárov schôdzky.

Pre veľa môjho dospelého života som sa zaoberal chronickou depresiou a úzkosťou. Použil som veľa metód na boj proti týmto veciam, ale v poslednej dobe som zistil, že dostať sa do rutiny bol pre mňa jedným z najlepších vecí. Hlavná časť mojej rutiny, ktorá bola najviac uspokojujúca a dal mi najlepší pocit?

Robiť môj make-up a / alebo sa rozmaznám.

REKLAMA

Mačky a make-up mikiny?

42 dolárov

Nakupuj teraz

Je to spoločné vedomosti, že sa cítite dobre, keď sa o seba postaráte. Ale pre veľa ľudí, a pre veľa žien, to je často vidieť ako márne a zbytočné robiť naše make-up, alebo stráviť veľa času na seba. Zároveň hovoríme, že ak nepozeráme určitým spôsobom, nesnažíme sa dosť tvrdo. Ak vyzeráme unavený, alebo bledý alebo chorý, potom s nami je niečo v poriadku. Ak sa nesnažíme sa na každého cudzinca, ktorý nás prechádza, sme na mysli, nepriateľské, chladné. To bolo niečo, čo som bežal, keď som pracoval maloobchod, a dôvod, prečo som sa dostal do make-upu na prvom mieste. Myslel som, že ak ľudia budú myslieť, že som bol hrozný, mohol by som tiež vyzerať úžasne, keď to urobili, že to správne?

Potom, čo som prestala túto prácu a šiel do absolventskej školy, som prestal nosiť make-up toľko, vo všeobecnosti, pretože som nemal čas. Vyhradzujem ho len na zvláštne príležitosti. Potom som ho prestal nosiť, pretože som sa cítil unavený, moja koža bola hrozná, nechcela som sa všimnúť. Milión a jedno dôvody, prečo sa o seba nestarať, visel cez hlavu každý deň.

Posledných niekoľko týždňov, kým som písal a skúmal pre teba chlapci, teším sa na to, že som vstával a robil make-up. Bol som extatický o starostlivosti o moju kožu, môjho tela a mojej mysle. Necítila som, že vo veľmi dlhom čase. Kvôli týmto zmenám v mojej rutine sa moje ďalšie rutiny zmenili. Namiesto toho, aby som nestával veľa dňa, vlastne som vstal celý minulý týždeň, jedli raňajky každý deň, pil šálku kávy a urobil môj make-up. Bol som spokojný sám o tom, že som skutočne dokončil litre mlieka bez toho, aby som sa rozobral v chladničke!

REKLAMA

Tieto zmeny sa nemusia cítiť, že významné, ale pre mňa sú monumentálne. Aj keď idem len na Starbucks, aby som pracoval na nejakom písaní, snažím sa uistiť, že som dal na nejakú rúžu alebo trochu červenať. These things make me feel a little a lot more put together, and push the worrisome thoughts out of my head for the day.

My appeal routine and the “rituals” that I find myself performing every day (and night) are often what I find get me going at the beginning of the day and calm me down at the end of it. While there’s nothing a lot more enthralling than putting on my makeup and trying a new look, nothing is as calming as taking off all that work at the end of the day, and slathering my bare face in my favorite moisturizer.

I’m so thankful that I’ve been able to rekindle my love affair with makeup and that I’ve been able to write about it along the way. even if I don’t have life entirely planned out ideal now, I’m at least going to look/feel great while I try to figure it out.